UNA MUJER INTELIGENTE TIENE EL BUEN JUICIO NECESARIO PARA APRECIAR A UN HOMBRE QUE:

• Permite que la relación  crezca de poco a poco.

• No apresura el desarrollo de la intimidad sexual.

• Está afianzado en la realidad, no en la fantasía.

• Sabe lo que es el amor, sabe lo que es el compromiso a largo plazo y no toma ninguna de las dos cosas a la ligera.

• No hace promesas hasta saber si puede cumplirlas.

• Sabe como desarrollar una relación sin apoyarse en poemas de amor, llamadas telefónicas torturadas, regalos inadecuados, entretenimientos sofisticados o confesiones del alma.

Tomado del libro "LO QUE SABEN LAS MUJERES INTELIGENTES" de Steven Carter y julia Sokol

EL ESTILO A LA HORA DE VESTIR

El estilo de vestir es la expresión de una persona sobre su manera de ser, de pensar y de actuar.  Todos queremos vernos mejor, nuestro aspecto  debe hacernos sentir a gusto y orgullosas de nuestra apariencia personal, permite enfrentar la vida con confianza y satisfacción. Sobre todo cuando se está en búsqueda de trabajo donde lo primero es nuestra presencia.

Mucha razón tenía Coco Chanel en sus palabras: “la moda pasa: el estilo permanece”.

Existen muchos estilos a la hora de vestir, estos son algunos que con más frecuencias son utilizados:

ESTILO CLASICO. Lleva la ropa estructurada, con formas rectas o semientalladas, con colores discretos. Es el estilo de personas tradicionales.

ESTILO INFORMAL. Propio de la mujer activa  y con vitalidad.  Gusta de prendas un poco amplias, utiliza pocos complementos y  maquillaje.

ESTILO ROMANTICO. Estilo muy dulce y femenino. Los tonos que caracterizan este estilo son los pasteles, claros, marfiles y beige. El maquillaje a usar es muy suave y natural.

ESTILO SEXY. Gusta de la ropa que se ciña al cuerpo y de los tacones altos y en ocasiones tiene un gusto excesivo por los escotes. Si eres de las que prefieren este estilo recuerda esta frase:

Ser sexy se basa en ser segura y estar a gusto consigo misma.

LA ALIMENTACIÓN Y LOS DIENTES

Lo que usted come se refleja en sus dientes por eso es tan importante vigilar la alimentación.

Una dieta rica en calcio, fósforo y vitaminas A, D y B6 es sensacional.

Además, acostúmbrese a comer frutas y vegetales crudos. Es un excelente ejercicio para mantener las encías saludables y tonificar los maxilares.

Las comidas que contengan demasiada azúcar deben evitarse por todos los medios.

Los estreptococos atacan inmediatamente cualquier residuo de azúcar en los dientes que, unido a la saliva, da lugar al ácido lácteo. Si en un período máximo de 20 minutos después de haber ingerido azúcar, usted no se limpia bien los dientes, comienza la decalcificación que, como se sabe, origina las caries. Por eso es mucho mejor ingerir el azúcar a través de frutas frescas. Además, la comida que queda atrapada entre los dientes crea microorganismos que forman una capa de bacterias.

Inicialmente ésta es invisible, pero con el tiempo, se solidifica convirtiéndose en sarro, que produce inflamación en las encías.

El sarro sólo puede ser removido por el dentista al pulir los dientes. Esto debe hacerse una o dos veces al año. Los alimentos que uno ingiere también juegan un papel muy importante en el aliento.

Posiblemente le encante comer cebollas, ajos...pero luego ¡que horror!

Sólo una buena limpieza de dientes, unida a un buen desinfectante bucal puede resolver este problema. Aunque también existen viejos trucos caseros. ¿Cuáles por ejemplo? Un clavo de olor o un grano de café son excelentes para evitar el desagradable olor a ajo.

En el caso específico del mal aliento, que es producido por las bacterias que se acumulan en la boca, puede usar chicle sin azúcar, unas pastillas especiales... y hasta hojas de menta.

Si a pesar de todos estos cuidados el problema persiste, entones consulte a su dentista. 

   

ANUNCIO URGENTE.NECESITAMOS SIN FALTA:

Un ejército pacífico y unido que crea en el valor de las pequeñas cosas.

Gente que haga Historia y no se deje arrastrar por los hechos.

Corazones desarmados en un mundo lleno de guerra.

Almas magnánimas, en una sociedad interesada.

Espíritus fuertes, en un siglo de mediocridad.

Más obreros y menos personas que critiquen.

Más ciudadanos que digan:"Intentaré hacer algo" y menos que afirmen:"es imposible".

Un número mayor de personas audaces que se lancen al fondo del problema para resolverlo y de un número menor de fatalistas instalados en la omisión.

Más amigos que trabajen con nosotros y menos demoledores que sólo notan los defectos.

Más gente alimentando esperanza y menos frustrando con toneladas de desaliento.

Más personalidades que perseveran y menos colegas que comienzan y nunca acaban.

Rostros más sonrientes y frentes menos fruncidas.

Compañeros pisando firme la realidad y menos soñadores colgados de las nubes de la ilusión.

Necesitamos urgentemente, sin falta:

Una floresta de manos bienhechoras encendiendo un fósforo, haciendo callar el pesimismo de la multitud.

¡Un fósforo en la mano,
pequeño, pero tan importante!
Pequeño, insignificante,
pero que ilumine
disipando la oscuridad!

TOMADO DEL LIBRO "El Valor de las Pequeñas Cosas" de  Roque Schneider.

PARA UNA BUENA SILUETA ALIMENTOS NATURALES

Ya no se concibe una buena silueta sino se tiene buena salud. Esto se obtiene haciendo ejercicios, durmiendo las horas necesarias y llevando un régimen alimenticio adecuado.

LA ALFALFA

Planta muy conocida, por lo general consumida por el ganado para que  produzca buena leche y buena carne. Apta para todas las personas y muy rica en vitamina A, vitaminas del complejo B, como también hierro, calcio y fósforo.

EL SALVADO

Llena la necesidad de fibra en su alimentación. Cuatro cucharadas de salvado al día mezclado en los alimentos rectificarán el estreñimiento que produce la falta de fibra en nuestra pobre alimentación, la vida sedentaria, la falta de oxígeno, etc.

EL VINAGRE

Como tiene un alto contenido de potasio es formidable para combatir la fatiga.

La costumbre de tomar en ayunas un vaso con agua la que se ha añadido de cucharadas de vinagre es excelente.. Puede agregarse una cucharada de miel si no se está a dieta estricta de carbohidratos.

LA HOJA DE MENTA

La infusión tiene efectos tónicos y digestivos, aunque también estimula la secreción del flujo biliar y es antiespasmódica. Además tiene los mismo efectos energéticos del café, pero sin sus toxinas.

LA MIEL DE ABEJAS

Debe consumirse con cautela porque su contenido calórico es enorme. Utilícela para endulzar ciertas cosas ya que es rica en minerales y vitaminas, sobre todo si tiene tendencia a ser anémica o hace deportes en forma intensiva.

GERMEN DE TRIGO

contiene proteínas e hidrato de carbono, pocas grasas y es rico en minerales y vitaminas, especialmente la E y el complejo B.

LA LEVADURA DE CERVEZA

Es uno de los más ricos en proteínas, más que el hígado y las carnes rojas. También se recomienda su uso para problemas de origen nervioso como dolores de cabeza así como también para la diabetes u obesidad.

COCTEL DE BELLEZA

3 cucharadas de germen de trigo

1 cucharada de miel de abejas

1 pastilla de levadura de cerveza

1/4 taza de fruta fresca

3/4 taza de yogur o leche descremada

Tome diariamente este coctel y su cutis estará siempre fresco, lozano y libre de arrugas-

FOBIAS INFANTILES

QUE SON LAS FOBIAS?
Fobias se denominan a los miedos irracionales hacia situaciones, personas, animales y /u objetos.

FOBIA INFANTIL
Es la fobia que se produce en los niños y la cual se puede mantener hasta llegar a la adultez.




TIPOS DE FOBIAS MAS COMUNES EN LOS NIÑOS
entre las más comunes están.

Nictofobia : fobia a la oscuridad. También se conoce como acluofobia, escotofobia, ligofobia o mictofobia.

Coulrofobia : fobia a los payasos, aunque es más común en los niños también puede aparecer en los adolescentes y adultos.

Ligirofobia: fobia a los ruidos fuertes. Esta fobia se diagnostica luego de que el paciente ha pasado por una prueba audiométrica para descartar algún tipo de trastorno fisiológico.

Fobia Escolar: Rechazo del niño a acudir a la escuela. el niño presenta sudoración de las manos, dolor de cabeza, dolor de estómago, diarrea, vómito y alteraciones en la alimentación y en los hábitos del sueño-

COMO TRATAR LAS FOBIAS

En los niños el tratamiento es diferente al de los adultos debido a que los menores procesan menos información. 
El especialista  debe entrar en confianza con el niño, crear un clima agradable en la terapia, la cual se realizará a manera de juego durante un tiempo determinado y de forma gradual.